Cuidados nas refeições fora de casa

O momento da refeição é um dos mais delicados, porque exige a retirada da máscara de proteção.  Por isso, fique esperto! Quando comer fora, tome os seguintes cuidados: Dê preferência para locais ao ar livre, isso reduz a chance de contaminação. Mesmo assim, mantenha distância de um metro e meio em relação a outras pessoas. Na dúvida,  calcule dessa forma: mais ou menos duas vezes a distância do seu braço esticado. Limpe com álcool 70 ou gel a superfície onde você vai se alimentar. Higienize bem suas mãos, com água e sabão ou álcool gel. Não compartilhe talheres, copos ou pratos. Se precisar, lave com água e detergente antes de reutilizar. E cuide da sua máscara. Retire apenas no momento em que for realmente iniciar a refeição, guarde num saquinho limpo e recoloque assim que terminar de comer. É no dia a dia que vamos vencer o vírus.

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