Em Dia com a Saúde: Pratique exercícios durante a quarentena

Nada de sedentarismo durante a quarentena. Mais do que nunca, a prática regular de exercícios físicos é recomendada, seja pelos benefícios físicos, seja pelos ganhos psicológicos. A professora da FMP/Fase, Clévia Sies, fala sobre a importância dessas atividades, mesmo que simples, durante o período de isolamento social. Clévia tem graduação em Psicologia e Educação Física, e doutorado em Ensino em Biociências e Saúde (Fiocruz). Além de atuar como professora na FMP/Fase, ela também é coordenadora de Esportes para Grupos Especiais e Idosos do IMCE (Instituto Municipal de Cultura e Lazer).

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